10.0 km | 01:06:17 | 06:37/km日期: 2018-11-26 18:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 06'20" / 07'21" / 06'36" / 06'28" / 06'25" / 06'33" / 06'37" / 06'21" / 08'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'13" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'15" (+03'02") | 347 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'20" | 00:12'08" |
| 3 | 07'21" | 00:19'29" |
| 4 | 06'36" | 00:26'05" |
| 5 | 06'28" | 00:32'33" |
| 6 | 06'25" | 00:38'58" |
| 7 | 06'33" | 00:45'31" |
| 8 | 06'37" | 00:52'08" |
| 9 | 06'21" | 00:58'29" |
| 10 | 08'11" | 01:06'40" |
| 10.0 | 04'29" | 01:06'41" |
展開計圈分析
留言 
