6.0 km | 00:32:59 | 05:29/km日期: 2018-11-27 20:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.03 km 
mizuno wave raider 20 累積 :
780.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'27" | 00:27'35" |
| 6 | 05'24" | 00:32'59" |
| 6.0 | 03'59" | 00:33'00" |
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