4.3 km | 00:23:51 | 05:32/km日期: 2018-11-28 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'09" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'53") | 769 / 1769 |
| 3 | | 04'47" | 805 / 2574 |
| 4 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 3574 |
| 5 | | 05'53" (+01'06") | 724 / 4299 |
| 6 | | 00'28" | 2 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.64 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5356.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'09" | 00:16'21" |
| 4 | 05'46" | 00:22'07" |
| 4.3 | 05'47" | 00:23'52" |
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