6.1 km | 00:45:42 | 07:27/km日期: 2018-11-29 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'34" / 07'09" / 07'08" / 07'12" / 07'13" / 07'22" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'31" (+08'24") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'09" | 00:14'43" |
| 3 | 07'08" | 00:21'51" |
| 4 | 07'12" | 00:29'03" |
| 5 | 07'13" | 00:36'16" |
| 6 | 07'22" | 00:43'38" |
| 6.1 | 15'26" | 00:45'43" |
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