10.1 km | 01:13:39 | 07:17/km日期: 2012-12-04 19:54 - 平均心率: 54 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 06'59" / 07'24" / 07'24" / 07'33" / 07'37" / 07'34" / 07'14" / 07'23" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'01" (+00'02") | 1004 / 2015 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 3015 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1006 / 4022 |
| 5 | | 07'32" (+00'33") | 1005 / 5027 |
| 6 | | 07'37" (+00'38") | 998 / 6025 |
| 7 | | 07'32" (+00'33") | 1007 / 7033 |
| 8 | | 07'13" (+00'14") | 1010 / 8043 |
| 9 | | 07'21" (+00'22") | 1002 / 9046 |
| 10 | | 06'54" | 1018 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.52 km 
Adidas Adizero Ace M 累積 :
1791.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 07'24" | 00:21'23" |
| 4 | 07'24" | 00:28'47" |
| 5 | 07'33" | 00:36'20" |
| 6 | 07'37" | 00:43'57" |
| 7 | 07'34" | 00:51'31" |
| 8 | 07'14" | 00:58'45" |
| 9 | 07'23" | 01:06'08" |
| 10 | 07'00" | 01:13'08" |
| 10.1 | 05'30" | 01:13'39" |
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