7.1 km | 00:32:41 | 04:35/km日期: 2018-11-29 20:12 - 平均心率: 174 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'19" / 04'33" / 04'38" / 04'38" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'33" | 00:08'52" |
| 3 | 04'38" | 00:13'30" |
| 4 | 04'38" | 00:18'08" |
| 5 | 04'42" | 00:22'50" |
| 6 | 04'37" | 00:27'27" |
| 7 | 04'38" | 00:32'05" |
| 7.1 | 03'49" | 00:32'35" |
展開計圈分析
留言 
