9.1 km | 00:49:52 | 05:29/km日期: 2018-12-01 15:59 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'21" / 07'04" / 06'36" / 04'42" / 04'52" / 04'59" / 05'00" / 05'03" / 04'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+02'20") | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'04" | 00:13'25" |
| 3 | 06'36" | 00:20'01" |
| 4 | 04'42" | 00:24'43" |
| 5 | 04'52" | 00:29'35" |
| 6 | 04'59" | 00:34'34" |
| 7 | 05'00" | 00:39'34" |
| 8 | 05'03" | 00:44'37" |
| 9 | 04'46" | 00:49'23" |
| 9.1 | 07'03" | 00:49'53" |
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