5.8 km | 00:54:57 | 09:24/km日期: 2018-12-02 06:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 09'52" / 08'20" / 10'07" / 09'09" / 09'11" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+01'32") | 843 / 5843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
62.18 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
1275.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'20" | 00:18'12" |
| 3 | 10'07" | 00:28'19" |
| 4 | 09'09" | 00:37'28" |
| 5 | 09'11" | 00:46'39" |
| 5.8 | 09'50" | 00:54'57" |
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