陳振隆(培英慢跑) 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳振隆(培英慢跑) 彰化
ID 24230

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陳振隆(培英慢跑)

10.2 km | 01:00:28 | 05:56/km

日期: 2014-04-18 17:47 - 地點: 培英～河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'44" / 06'08" / 06'56" / 06'18" / 05'53" / 05'29" / 05'02" / 05'39" / 05'29" / 05'41" / 07'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 272.20 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

阿寶, David 和其他 75 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'08"	00:12'52"
3	06'56"	00:19'48"
4	06'18"	00:26'06"
5	05'53"	00:31'59"
6	05'29"	00:37'28"
7	05'02"	00:42'30"
8	05'39"	00:48'09"
9	05'29"	00:53'38"
10	05'41"	00:59'19"
10.2	07'01"	01:00'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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