5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2018-12-05 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 09'33" / 05'47" / 07'51" / 07'07" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'21") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'33" | 00:15'53" |
| 3 | 05'47" | 00:21'40" |
| 4 | 07'51" | 00:29'31" |
| 5 | 07'07" | 00:36'38" |
| 5.0 | 06'19" | 00:36'45" |
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