3.1 km | 00:34:25 | 11:08/km日期: 2018-12-03 19:33 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 114 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 7688 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 11'33" / 10'59" / 10'51" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" (+00'46") | 1008 / 1008 | 228 / 37 |
| 2 | | 10'49" (+00'02") | 1005 / 2014 | 219 / 42 |
| 3 | | 10'47" | 1005 / 3020 | 222 / 41 |
| 4 | | 11'07" (+00'20") | 91 / 3111 | 218 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.05 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2935.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'59" | 00:22'32" |
| 3 | 10'51" | 00:33'23" |
| 3.1 | 11'18" | 00:34'25" |
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