小威 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

小威台中
ID 345008

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9.2 km | 00:59:27 | 06:28/km

日期: 2018-12-05 19:30 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'17" / 06'12" / 05'49" / 06'00" / 05'52" / 06'32" / 06'36" / 06'11" / 08'49" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 61.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林敏正, 黃馨慧和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'12"	00:12'29"
3	05'49"	00:18'18"
4	06'00"	00:24'18"
5	05'52"	00:30'10"
6	06'32"	00:36'42"
7	06'36"	00:43'18"
8	06'11"	00:49'29"
9	08'49"	00:58'18"
9.2	06'25"	00:59'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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