曹嘉倫 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉倫高雄
ID 270649

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5.3 km | 00:34:20 | 06:26/km

日期: 2018-12-11 06:28 - 地點: 陳中和 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'18" / 06'18" / 05'10" / 07'11" / 06'14" / 06'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.78 km

Reebok ZPump Fusion 2.5 累積 : 748.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

yuming.guo, 陳逸凡和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'18"	00:13'36"
3	05'10"	00:18'46"
4	07'11"	00:25'57"
5	06'14"	00:32'11"
5.3	06'38"	00:34'21"

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