9.9 km | 00:57:57 | 05:52/km日期: 2018-11-05 20:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'39" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 09'02" / 05'34" / 05'48" / 09'13" / 05'56" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'36") | 871 / 9871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'43" | 00:10'22" |
| 3 | 05'50" | 00:16'12" |
| 4 | 05'52" | 00:22'04" |
| 5 | 09'02" | 00:31'06" |
| 6 | 05'34" | 00:36'40" |
| 7 | 05'48" | 00:42'28" |
| 8 | 09'13" | 00:51'41" |
| 9 | 05'56" | 00:57'37" |
| 9.9 | 07'16" | 01:03'57" |
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