5.0 km | 00:27:29 | 05:28/km日期: 2018-12-01 16:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'13" / 05'26" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 | 180 / 106 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1008 / 2009 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1004 / 3013 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1001 / 4015 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1007 / 5022 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
59.97 km 
New Balance Fresh Foam Zante V3 累積 :
1192.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'26" | 00:10'39" |
| 3 | 05'33" | 00:16'12" |
| 4 | 05'38" | 00:21'50" |
| 5 | 05'32" | 00:27'22" |
| 5.0 | 07'14" | 00:27'29" |
留言 
