4.3 km | 00:25:37 | 06:00/km日期: 2018-12-03 17:30 - 平均心率: 90 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'04" / 05'42" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'45") | 1009 / 1009 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1006 / 2016 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 3019 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'40" | 1003 / 4022 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'05" | 265 / 4287 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.94 km 
ASICS TRTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
813.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 05'42" | 00:24'15" |
| 4.3 | 05'09" | 00:25'37" |
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