江瑀澄 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

江瑀澄高雄
ID 368361

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8.0 km | 00:52:12 | 06:31/km

日期: 2018-12-06 16:58 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'21" / 06'23" / 06'22" / 06'48" / 06'24" / 06'23" / 06'45" / 06'46" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 155.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Abel, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'23"	00:12'44"
3	06'22"	00:19'06"
4	06'48"	00:25'54"
5	06'24"	00:32'18"
6	06'23"	00:38'41"
7	06'45"	00:45'26"
8	06'46"	00:52'12"
8.0	04'02"	00:52'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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