Jerry.tsai 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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5.1 km | 00:40:25 | 07:54/km

日期: 2018-12-05 21:07 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'47" / 08'21" / 07'52" / 06'51" / 08'41" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'52")

999 / 999

2

08'28"

(16'08")

08'26" (+01'38")

1002 / 2001

3

07'52"

(24'00")

07'50" (+01'02")

1002 / 3004

4

06'51"

(30'51")

06'48"

1005 / 4009

5

08'41"

(39'32")

08'42" (+01'54")

997 / 5007

6

00'34"

(40'06")

05'11"

109 / 5116

12月累積里程 : 27.94 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'21"	00:16'08"
3	07'52"	00:24'00"
4	06'51"	00:30'51"
5	08'41"	00:39'32"
5.1	05'09"	00:40'06"

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