3.1 km | 00:45:47 | 14:32/km日期: 2018-12-04 20:30 - 平均心率: 111 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 9926 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'35" / 14'52" / 13'05" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'31" (+02'34") | 1004 / 1004 | 209 / 30 |
| 2 | | 14'50" (+01'53") | 1008 / 2012 | 213 / 31 |
| 3 | | 12'57" | 1002 / 3014 | 228 / 33 |
| 4 | | 14'55" (+01'58") | 149 / 3164 | 217 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 14'52" | 00:30'27" |
| 3 | 13'05" | 00:43'32" |
| 3.1 | 15'01" | 00:45'47" |
留言 
