11.2 km | 00:57:36 | 05:09/km日期: 2018-12-05 08:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 02'49" / 02'22" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 08'23" / 05'23" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'40" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+02'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" (+02'47") | 169 / 11169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.07 km 
BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 02'22" | 00:05'11" |
| 3 | 05'47" | 00:10'58" |
| 4 | 05'53" | 00:16'51" |
| 5 | 05'50" | 00:22'41" |
| 6 | 05'45" | 00:28'26" |
| 7 | 05'50" | 00:34'16" |
| 8 | 05'49" | 00:40'05" |
| 9 | 05'41" | 00:45'46" |
| 10 | 08'23" | 00:54'09" |
| 11 | 05'23" | 00:59'32" |
| 11.2 | 05'18" | 01:00'26" |
展開計圈分析
留言 
