jay chiu 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

jay chiu 高雄
ID 16541

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6.0 km | 00:40:41 | 06:44/km

日期: 2014-04-22 00:51 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'25" / 06'34" / 06'54" / 06'52" / 06'53" / 08'47" /

雖然晚班~ 但是要自主訓練

4月累積里程 : 58.32 km

ASICS GT2170 累積 : 489.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tony, Edwina 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'25"	00:13'09"
3	06'34"	00:19'43"
4	06'54"	00:26'37"
5	06'52"	00:33'29"
6	06'53"	00:40'22"
6.0	08'43"	00:40'41"

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成績 : 01:07:05

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