yeh4912 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

yeh4912 高雄
ID 10398

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3.9 km | 00:30:04 | 07:43/km

日期: 2018-12-11 17:24 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 08'20" / 06'49" / 07'02" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'20" (+01'31")

1000 / 1000

2

06'49"

(15'09")

06'49"

1000 / 2000

3

07'02"

(22'11")

07'02" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'52"

(30'04")

08'47" (+01'58")

896 / 3896

12月累積里程 : 27.19 km

adidas adizero hagio 2 累積 : 1915.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

夏恒仁, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'49"	00:15'09"
3	07'02"	00:22'11"
3.9	09'12"	00:30'26"

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