8.0 km | 00:59:35 | 07:26/km日期: 2018-12-05 20:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 20'36" / 07'40" / 07'21" / 07'21" / 07'21" / 07'22" / 07'24" / 07'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 07'40" | 00:28'16" |
| 3 | 07'21" | 00:35'37" |
| 4 | 07'21" | 00:42'58" |
| 5 | 07'21" | 00:50'19" |
| 6 | 07'22" | 00:57'41" |
| 7 | 07'24" | 01:05'05" |
| 8 | 07'21" | 01:12'26" |
| 8.0 | 05'53" | 01:12'29" |
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