12.2 km | 01:06:06 | 05:25/km日期: 2018-12-08 16:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12588 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'13" / 05'25" / 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'17" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1008 / 1008 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1004 / 2013 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1006 / 3020 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1006 / 4026 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1003 / 5029 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1006 / 6036 | 193 / 93 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 7037 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 8038 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'20" (+00'09") | 1001 / 9040 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 10041 | 191 / 96 |
| 11 | | 05'19" (+00'08") | 1004 / 11045 | 191 / 97 |
| 12 | | 05'29" (+00'18") | 1010 / 12056 | 191 / 95 |
| 13 | | 05'00" | 183 / 12239 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.50 km 
母子鱷魚 三代寶藍色丫拖 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'25" | 00:10'38" |
| 3 | 05'25" | 00:16'03" |
| 4 | 05'30" | 00:21'33" |
| 5 | 05'32" | 00:27'05" |
| 6 | 05'30" | 00:32'35" |
| 7 | 05'27" | 00:38'02" |
| 8 | 05'27" | 00:43'29" |
| 9 | 05'18" | 00:48'47" |
| 10 | 05'29" | 00:54'16" |
| 11 | 05'17" | 00:59'33" |
| 12 | 05'34" | 01:05'07" |
| 12.2 | 05'22" | 01:06'06" |
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