王小柏 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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16.7 km | 02:32:56 | 09:10/km

日期: 2014-04-06 18:20 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 08'04" / 08'20" / 08'04" / 08'36" / 08'08" / 08'36" / 08'36" / 09'04" / 13'04" / 08'20" / 09'16" / 08'56" / 10'20" / 10'56" / 09'20" / 09'16" / 09'01" /

4月累積里程 : 140.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'20"	00:16'24"
3	08'04"	00:24'28"
4	08'36"	00:33'04"
5	08'08"	00:41'12"
6	08'36"	00:49'48"
7	08'36"	00:58'24"
8	09'04"	01:07'28"
9	13'04"	01:20'32"
10	08'20"	01:28'52"
11	09'16"	01:38'08"
12	08'56"	01:47'04"
13	10'20"	01:57'24"
14	10'56"	02:08'20"
15	09'20"	02:17'40"
16	09'16"	02:26'56"
16.7	09'01"	02:32'56"

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