Yueh Cheng Wu 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yueh Cheng Wu 新北市
ID 209827

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10.0 km | 01:09:22 | 06:56/km

日期: 2018-12-14 17:32 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 06'39" / 06'56" / 06'51" / 06'37" / 06'57" / 06'58" / 07'00" / 06'57" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 86.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'39"	00:12'46"
3	06'56"	00:19'42"
4	06'51"	00:26'33"
5	06'37"	00:33'10"
6	06'57"	00:40'07"
7	06'58"	00:47'05"
8	07'00"	00:54'05"
9	06'57"	01:01'02"
9.0	52'38"	01:02'04"

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