11.1 km | 01:02:50 | 05:38/km日期: 2018-12-07 20:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10707 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'13" / 05'25" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'02") | 1003 / 1003 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1001 / 2004 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1008 / 3013 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 4014 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1005 / 5020 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6020 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'43" (+00'31") | 1003 / 7024 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'40" (+00'28") | 1011 / 8035 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'12" | 1001 / 9037 | 176 / 108 |
| 10 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 10037 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'16" (+00'04") | 1005 / 11043 | 174 / 108 |
| 12 | | 05'00" | 123 / 11166 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.87 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'45" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 6 | 05'43" | 00:34'48" |
| 7 | 05'42" | 00:40'30" |
| 8 | 05'45" | 00:46'15" |
| 9 | 05'13" | 00:51'28" |
| 10 | 05'25" | 00:56'53" |
| 11 | 05'18" | 01:02'11" |
| 11.1 | 05'08" | 01:02'49" |
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