3.7 km | 00:35:04 | 09:24/km日期: 2017-12-07 21:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4777 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'39" / 08'00" / 09'50" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1010 / 1010 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'56" (+00'22") | 1006 / 2017 | 170 / 73 |
| 3 | | 09'52" (+02'18") | 1002 / 3020 | 126 / 79 |
| 4 | | 13'02" (+05'28") | 730 / 3750 | 87 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'00" | 00:15'39" |
| 3 | 09'50" | 00:25'29" |
| 3.7 | 13'10" | 00:35'06" |
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