4.4 km | 00:32:10 | 07:19/km日期: 2017-12-05 21:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'36" / 07'11" / 06'51" / 06'30" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'03") | 1006 / 1006 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'09" (+00'39") | 1004 / 2010 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1003 / 3014 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'30" | 1008 / 4022 | 175 / 87 |
| 5 | | 10'09" (+03'39") | 390 / 4412 | 122 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'11" | 00:14'47" |
| 3 | 06'51" | 00:21'38" |
| 4 | 06'30" | 00:28'08" |
| 4.4 | 10'20" | 00:32'10" |
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