Xingchang 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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5.1 km | 00:36:15 | 07:08/km

日期: 2018-12-10 18:55 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'52" / 06'52" / 06'44" / 06'52" / 06'11" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'46" (+02'39")

998 / 998

2

06'58"

(15'44")

06'53" (+00'46")

1010 / 2009

3

06'44"

(22'28")

06'47" (+00'40")

991 / 3001

4

06'52"

(29'20")

06'50" (+00'43")

1003 / 4004

5

06'11"

(35'31")

06'07"

1009 / 5014

6

00'24"

(35'55")

06'38" (+00'31")

60 / 5074

12月累積里程 : 167.57 km

ASICS GT-2000 累積 : 3153.1 km

Android - Xiaomi MI 8 上傳 | 5 years ago

范良和, Safulo 和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-12-10 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'52"	00:15'44"
3	06'44"	00:22'28"
4	06'52"	00:29'20"
5	06'11"	00:35'31"
5.1	05'42"	00:35'55"

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