7.4 km | 00:42:56 | 05:46/km日期: 2018-12-08 21:41 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'50" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'37" / 05'26" / 05'30" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'23") | 1005 / 1005 | 164 / 89 |
| 2 | | 05'51" (+00'26") | 1001 / 2007 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 3010 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1001 / 4012 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 5013 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1011 / 6025 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'25" | 1012 / 7037 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'06" | 426 / 7464 | 173 / 112 |
12月累積里程 :
188.41 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
1477.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'52" | 00:12'42" |
| 3 | 05'47" | 00:18'29" |
| 4 | 05'38" | 00:24'07" |
| 5 | 05'37" | 00:29'44" |
| 6 | 05'26" | 00:35'10" |
| 7 | 05'30" | 00:40'40" |
| 7.4 | 05'18" | 00:42'56" |
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