王順明 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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11.6 km | 01:05:01 | 05:34/km

日期: 2014-04-18 17:04 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'32" / 05'39" / 05'24" / 05'21" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'21" / 05'53" / 05'49" / 06'39" /

4月累積里程 : 106.23 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'39"	00:11'11"
3	05'24"	00:16'35"
4	05'21"	00:21'56"
5	05'29"	00:27'25"
6	05'27"	00:32'52"
7	05'29"	00:38'21"
8	05'18"	00:43'39"
9	05'21"	00:49'00"
10	05'53"	00:54'53"
11	05'49"	01:00'42"
11.6	06'39"	01:05'01"

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