5.0 km | 00:34:19 | 06:51/km日期: 2018-12-09 15:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'39" / 06'11" / 06'43" / 06'12" / 08'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'45" (+41'35") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.27 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 06'43" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 08'34" | 00:34'19" |
| 5.0 | 47'37" | 00:34'20" |
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