10.0 km | 00:52:11 | 05:12/km日期: 2018-12-10 17:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'22" / 05'17" / 05'04" / 05'06" / 05'13" / 04'57" / 05'07" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 1000 | 185 / 96 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1004 / 2005 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 1004 / 3009 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1008 / 4018 | 191 / 98 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 1006 / 5025 | 192 / 104 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1011 / 6036 | 192 / 102 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1005 / 7042 | 194 / 99 |
| 8 | | 04'56" | 1002 / 8044 | 195 / 103 |
| 9 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 9045 | 195 / 99 |
| 10 | | 04'57" (+00'01") | 1003 / 10048 | 195 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.50 km 
美津濃 WAVE SHADOW 2 累積 :
193.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'17" | 00:21'36" |
| 5 | 05'04" | 00:26'40" |
| 6 | 05'06" | 00:31'46" |
| 7 | 05'13" | 00:36'59" |
| 8 | 04'57" | 00:41'56" |
| 9 | 05'07" | 00:47'03" |
| 10 | 04'59" | 00:52'02" |
| 10.0 | 04'24" | 00:52'11" |
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