10.0 km | 00:56:21 | 05:37/km日期: 2018-12-09 16:28 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9740 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'32" / 05'35" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'54") | 1005 / 1005 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'59" (+00'49") | 1002 / 2008 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'37") | 1007 / 3015 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1001 / 4016 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 1009 / 5026 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1006 / 6033 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 7036 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1006 / 8042 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 9044 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'10" | 1001 / 10046 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.30 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'32" | 00:29'10" |
| 6 | 05'35" | 00:34'45" |
| 7 | 05'23" | 00:40'08" |
| 8 | 05'29" | 00:45'37" |
| 9 | 05'27" | 00:51'04" |
| 10 | 05'11" | 00:56'15" |
| 10.0 | 10'00" | 00:56'21" |
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