沈大樹 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

沈大樹台南
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8.5 km | 00:59:09 | 06:57/km

日期: 2018-12-14 19:52 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'55" / 06'46" / 06'57" / 07'07" / 06'55" / 06'56" / 07'00" / 06'57" / 07'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 95.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	06'57"	00:20'38"
4	07'07"	00:27'45"
5	06'55"	00:34'40"
6	06'56"	00:41'36"
7	07'00"	00:48'36"
8	06'57"	00:55'33"
8.5	07'04"	00:59'11"

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成績 : 01:07:05

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