5.0 km | 00:59:18 | 11:50/km日期: 2018-12-11 16:39 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 08'20" / 10'07" / 09'08" / 17'52" / 13'25" / 61'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'07" | 00:18'27" |
| 3 | 09'08" | 00:27'35" |
| 4 | 17'52" | 00:45'27" |
| 5 | 13'25" | 00:58'52" |
| 5.0 | 61'54" | 00:59'18" |
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