4.1 km | 00:58:05 | 14:06/km日期: 2018-12-14 14:27 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4157 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 13'41" / 14'23" / 17'02" / 10'36" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'37" (+02'44") | 1002 / 1002 | 51 / 143 |
| 2 | | 14'26" (+03'33") | 1008 / 2011 | 73 / 94 |
| 3 | | 16'46" (+05'53") | 1005 / 3016 | 78 / 75 |
| 4 | | 10'53" | 1006 / 4023 | 81 / 112 |
| 5 | | 17'04" (+06'11") | 118 / 4141 | 82 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.06 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 14'23" | 00:28'04" |
| 3 | 17'02" | 00:45'06" |
| 4 | 10'36" | 00:55'42" |
| 4.1 | 21'35" | 00:58'15" |
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