8.0 km | 00:42:09 | 05:15/km日期: 2018-11-23 21:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'22" / 05'27" / 05'19" / 05'12" / 05'11" / 04'33" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'33" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'27" | 00:21'51" |
| 5 | 05'19" | 00:27'10" |
| 6 | 05'12" | 00:32'22" |
| 7 | 05'11" | 00:37'33" |
| 8 | 04'33" | 00:42'06" |
| 8.0 | 03'26" | 00:42'09" |
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