10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2018-12-14 15:44 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'00" / 06'30" / 05'56" / 07'05" / 05'45" / 05'32" / 05'27" / 05'03" / 05'02" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.46 km 
BROOKS Transcend 5 累積 :
1416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 05'56" | 00:18'26" |
| 4 | 07'05" | 00:25'31" |
| 5 | 05'45" | 00:31'16" |
| 6 | 05'32" | 00:36'48" |
| 7 | 05'27" | 00:42'15" |
| 8 | 05'03" | 00:47'18" |
| 9 | 05'02" | 00:52'20" |
| 10 | 05'30" | 00:57'50" |
| 10.0 | 03'26" | 00:57'53" |
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