10.1 km | 01:22:41 | 08:12/km日期: 2018-12-16 06:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 14104 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'57" / 07'56" / 11'03" / 08'13" / 08'48" / 07'52" / 07'51" / 08'08" / 07'13" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'55") | 1002 / 1002 | 168 / 74 |
| 2 | | 07'54" (+00'53") | 1003 / 2006 | 170 / 74 |
| 3 | | 11'03" (+04'02") | 1007 / 3013 | 157 / 57 |
| 4 | | 08'07" (+01'06") | 1008 / 4022 | 169 / 72 |
| 5 | | 08'40" (+01'39") | 1003 / 5026 | 169 / 68 |
| 6 | | 07'52" (+00'51") | 1007 / 6033 | 170 / 74 |
| 7 | | 07'45" (+00'44") | 1003 / 7037 | 170 / 75 |
| 8 | | 08'09" (+01'08") | 1005 / 8042 | 175 / 70 |
| 9 | | 07'10" (+00'09") | 1008 / 9050 | 178 / 77 |
| 10 | | 07'01" | 1008 / 10059 | 181 / 78 |
| 11 | | 07'06" (+00'05") | 68 / 10127 | 194 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'56" | 00:15'53" |
| 3 | 11'03" | 00:26'56" |
| 4 | 08'13" | 00:35'09" |
| 5 | 08'48" | 00:43'57" |
| 6 | 07'52" | 00:51'49" |
| 7 | 07'51" | 00:59'40" |
| 8 | 08'08" | 01:07'48" |
| 9 | 07'13" | 01:15'01" |
| 10 | 07'06" | 01:22'07" |
| 10.1 | 08'20" | 01:22'41" |
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