10.1 km | 00:51:39 | 05:08/km日期: 2018-12-11 17:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9782 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 05'12" / 05'01" / 04'51" / 04'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'48") | 1002 / 1002 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1005 / 2007 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'07" (+00'21") | 1002 / 3010 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'26") | 1008 / 4018 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'09" (+00'23") | 1003 / 5022 | 188 / 102 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1002 / 6025 | 190 / 104 |
| 7 | | 05'11" (+00'25") | 1003 / 7028 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'00" (+00'14") | 1002 / 8031 | 195 / 102 |
| 9 | | 04'52" (+00'06") | 1006 / 9037 | 198 / 103 |
| 10 | | 04'46" | 1001 / 10039 | 198 / 105 |
| 11 | | 05'03" (+00'17") | 62 / 10101 | 202 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.50 km 
Zepro 雲豹競速路跑鞋 累積 :
285.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 05'12" | 00:21'08" |
| 5 | 05'14" | 00:26'22" |
| 6 | 05'03" | 00:31'25" |
| 7 | 05'12" | 00:36'37" |
| 8 | 05'01" | 00:41'38" |
| 9 | 04'51" | 00:46'29" |
| 10 | 04'50" | 00:51'19" |
| 10.1 | 05'18" | 00:51'39" |
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