waldo 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

waldo 台中
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7.5 km | 00:39:42 | 05:16/km

日期: 2014-04-21 21:47 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 05'41" / 04'58" / 05'42" / 05'17" / 04'52" / 04'52" / 05'36" / 05'07" /

4月累積里程 : 145.30 km

Saucony Kinvara4 累積 : 435.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

Tina Tung, shadow (LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'58"	00:10'39"
3	05'42"	00:16'21"
4	05'17"	00:21'38"
5	04'52"	00:26'30"
6	04'52"	00:31'22"
7	05'36"	00:36'58"
7.5	05'07"	00:39'42"

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成績 : 01:07:05

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