3.0 km | 00:24:45 | 08:09/km日期: 2018-12-11 21:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'44" / 07'48" / 07'55" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'41") | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'48" | 00:16'32" |
| 3 | 07'55" | 00:24'27" |
| 3.0 | 08'04" | 00:24'45" |
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