2.4 km | 00:30:27 | 12:26/km日期: 2018-12-11 20:39 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'20" / 12'07" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'18" (+02'12") | 1003 / 1003 | 166 / 42 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2003 | 240 / 34 |
| 3 | | 08'54" | 447 / 2450 | 200 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 12'07" | 00:26'27" |
| 2.4 | 08'56" | 00:30'27" |
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