施秋雲 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

施秋雲基隆
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6.5 km | 01:01:23 | 09:29/km

日期: 2018-12-14 16:18 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'04" / 08'55" / 07'46" / 08'25" / 08'58" / 10'17" / 16'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'55"	00:17'59"
3	07'46"	00:25'45"
4	08'25"	00:34'10"
5	08'58"	00:43'08"
6	10'17"	00:53'25"
6.5	16'46"	01:01'22"

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