陳秋玉 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳秋玉彰化
ID 171573

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6.1 km | 00:32:31 | 05:20/km

日期: 2018-12-16 16:32 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'13" / 05'04" / 05'24" / 05'10" / 05'32" / 05'44" / 04'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

柯國偉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'04"	00:10'17"
3	05'24"	00:15'41"
4	05'10"	00:20'51"
5	05'32"	00:26'23"
6	05'44"	00:32'07"
6.1	04'43"	00:32'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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