孝忠哥 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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22.7 km | 02:59:42 | 07:53/km

日期: 2014-05-18 05:32 - 總爬升: 326 m - 地點: HERO英雄馬拉松,台中港旅客服務中心 - 天氣: 陰,無風 - 卡路里: 1536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'29" / 05'53" / 05'48" / 05'41" / 08'23" / 06'02" / 06'08" / 07'39" / 07'08" / 06'34" / 06'30" / 10'19" / 08'11" / 08'54" / 08'12" / 08'23" / 08'23" / 09'21" / 10'23" / 07'57" / 08'34" / 09'45" / 12'08" /

熱！抽筋...

5月累積里程 : 43.85 km

Android - Sony MT27i 上傳 | 10 years ago

Edwina, 阿展和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'53"	00:12'22"
3	05'48"	00:18'10"
4	05'41"	00:23'51"
5	08'23"	00:32'14"
6	06'02"	00:38'16"
7	06'08"	00:44'24"
8	07'39"	00:52'03"
9	07'08"	00:59'11"
10	06'34"	01:05'45"
11	06'30"	01:12'15"
12	10'19"	01:22'34"
13	08'11"	01:30'45"
14	08'54"	01:39'39"
15	08'12"	01:47'51"
16	08'23"	01:56'14"
17	08'23"	02:04'37"
18	09'21"	02:13'58"
19	10'23"	02:24'21"
20	07'57"	02:32'18"
21	08'34"	02:40'52"
22	09'45"	02:50'37"
22.7	12'08"	02:59'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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