10.5 km | 01:03:18 | 06:02/km日期: 2018-12-13 19:12 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 116 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'52" / 06'11" / 06'10" / 06'25" / 05'51" / 05'58" / 06'02" / 06'18" / 05'53" / 05'25" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1422 / 1422 |
| 2 | | 05'58" | 9159 / 10581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.66 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'11" | 00:12'03" |
| 3 | 06'10" | 00:18'13" |
| 4 | 06'25" | 00:24'38" |
| 5 | 05'51" | 00:30'29" |
| 6 | 05'58" | 00:36'27" |
| 7 | 06'02" | 00:42'29" |
| 8 | 06'18" | 00:48'47" |
| 9 | 05'53" | 00:54'40" |
| 10 | 05'25" | 01:00'05" |
| 10.5 | 06'56" | 01:03'18" |
留言 
