鄭騰祿 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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11.4 km | 01:00:09 | 05:17/km

日期: 2018-12-13 19:13 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 635 Cal

Pace: 06'09" / 05'30" / 05'38" / 05'08" / 05'12" / 05'20" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 04'57" / 05'00" / 04'51" /

屏東

鄭騰祿

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12月累積里程 : 308.40 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳仁傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'30"	00:11'39"
3	05'38"	00:17'17"
4	05'08"	00:22'25"
5	05'12"	00:27'37"
6	05'20"	00:32'57"
7	05'09"	00:38'06"
8	05'08"	00:43'14"
9	05'09"	00:48'23"
10	04'57"	00:53'20"
11	05'00"	00:58'20"
11.4	04'51"	01:00'09"

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成績 : 01:07:05

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